Ingrédients et propriétés

Chaque mélange a été pensé pour répondre à un besoin physiologique précis :
1. TISANE L’ADAPTATION (Phase 1)
La composition : mélisse*, camomille*, anis*, fenouil*, carvi*, carotte*, réglisse*, menthe poivrée*, verveine*, souci*, houblon*.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

✅Mélisse : elle calme les spasmes digestifs et détend les ventres noués par le changement de rythme.
✅Camomille : Une douceur anti-inflammatoire qui apaise les muqueuses digestives irritées et favorise le relâchement après le repas.
✅Fenouil : Le grand allié du ventre plat, indispensable pour stopper les fermentations et les ballonnements dus aux repas de l’Iftar.
✅Anis & carvi : Un duo carminatif puissant qui travaille en synergie avec le fenouil pour chasser l’air et faciliter un transit léger.
✅Menthe poivrée : Elle stimule la vidange de l’estomac pour éviter la sensation de lourdeur.
✅Réglisse : Elle protège la paroi de l’estomac contre l’acidité.
✅Verveine : Elle facilite la digestion tout en apaisant le système nerveux pour préparer un sommeil réparateur.
✅Carotte : Riche en minéraux, elle adoucit le mélange et apporte des fibres douces pour réguler le transit en douceur.
✅Fleurs de Souci : Elle apaise les intestins sensibles ou inflammés.
✅Fleurs de houblon : Il agit sur l’axe « intestin-cerveau » pour calmer la digestion nerveuse (quand le stress bloque le ventre).

✨Les bienfaits : Une synergie spécialement conçue pour prévenir les ballonnements et aider votre corps à s’adapter en douceur au rythme du jeûne. Le trio anis-fenouil-carvi est reconnu pour limiter les fermentations et les ballonnements. La mélisse apaise les spasmes digestifs liés au stress du changement de rythme.

2. TISANE LA PURIFICATION (Phase 2)
La composition : aneth*, romarin*, curcuma*, tilleul*.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

✅Romarin : il stimule les fonctions du foie et de la vésicule biliaire pour éliminer efficacement les toxines délogées par le jeûne.
✅Curcuma : puissant anti-inflammatoire, il protège les cellules du foie pendant le travail de nettoyage et ravive l’éclat du teint.
✅Aneth : elle favorise une digestion légère, soulage l’estomac et aide à maintenir un ventre plat.
✅Tilleul : il apaise le système nerveux et favorise un sommeil réparateur essentiel à la régénération.

✨Les bienfaits : Le Romarin et le Curcuma sont les alliés du foie : ils soutiennent la détoxification naturelle. Le Tilleul apporte une dimension apaisante pour le système nerveux.

3. TISANE L’ENDURANCE (Phase 3)
La composition : rooibos*, maté vert*, cacao*, rose*, agrumes (orange, pamplemousse, citron vert), épices (cardamome, poivre rose), ortie*, citronnelle*, verveine*.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique

✅Maté vert : L’énergisant naturel qui combat la fatigue physique et mentale pour vous aider à rester éveillée pendant les nuits de prière.
✅Cacao (fève & écorce) : Riche en magnésium, il soutient le moral, apaise le stress et apporte une énergie réconfortante.
✅Ortie : Un trésor de minéraux (notamment le fer) pour reminéraliser l’organisme en profondeur et lutter contre l’épuisement de fin de mois.
✅Pétales de rose : Elle apaise le cœur et l’esprit, nécessaire pour cette période sacrée.
✅Rooibos : Une base douce sans théine, riche en antioxydants, qui hydrate les cellules sans exciter le cœur.
✅Trio d’agrumes (orange, pamplemousse, citron vert) : Un cocktail de Vitamine C pour renforcer l’immunité et apporter une fraîcheur vivifiante immédiate.
✅Épices (cardamome, poivre rose) : Elles réchauffent le corps, stimulent la circulation et facilitent une digestion légère après l’Iftar.
✅Citronnelle : Elle apporte une note de légèreté digestive.
✅Verveine : Elle tempère l’énergie du maté pour garantir un état de calme intérieur propice au recueillement et à la concentration.

✨Les bienfaits : Un équilibre savant entre vitalité et sérénité. Le maté et le cacao sont des stimulants naturels pour l’énergie physique et mentale (focus). Le rooibos et la rose adoucissent le mélange pour un éveil serein.

4. LE MORNING RITUAL
La composition : *reishi, *chaga, *shiitake, *maitake, *lion’s man (pompom blanc),
*cordyceps,* tremella
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique

✅Cordyceps : Le « carburant » naturel qui soutient l’endurance physique et lutte contre la fatigue musculaire du jeûne.
✅Lion’s Mane : L’allié du cerveau qui dissipe le brouillard mental pour garder l’esprit clair et concentré toute la journée.
✅Reishi : Le champignon de la sérénité qui apaise le système nerveux et aide à mieux récupérer pendant vos courtes nuits.
✅Chaga : Un bouclier riche en antioxydants qui soutient votre immunité et réduit l’inflammation interne.
✅Tremella : L’acide hyaluronique végétal qui retient l’eau dans les tissus pour une peau hydratée et repulpée, même sans boire.
✅Maitake : Il aide à réguler la glycémie pour éviter les pics d’insuline et les fringales soudaines.
✅Shiitake : Un fortifiant traditionnel qui stimule la vitalité globale et soutient la santé cardiovasculaire.

✨Les bienfaits : Une alternative saine au café. Les adaptogènes aident le corps à gérer le stress et la fatigue, tout en offrant une énergie stable sans palpitations.